15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 99,00g | Karb: 133,46g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Öğle Yemeği: Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Белок Яичный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|