|
Полгода не заходила, все мышцы и жиры и вес на месте 😹 наверное, пока не станет достаточно холодно для джинсов, не зачешусь.
|
1600 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 80,57g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Eat Me Батончик без Сахара , Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Селянське Молоко 1,5%, Ласунка Мороженое Стакан Великан. Öğle Yemeği: Sandora Сок Апельсиновый , Голубика, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Blrb Свиные Консервы. Akşam Yemeği: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Сыр Сулугуни, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Банан, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Хорошо выглядишь 😍 я скучала)
У тебя жира почти нет, фиг организм что отдаст. По крайней мере легко точно нет 😸
15 Tem 20 üye tarafından: anyabalakay
|
Спасибо 😊
Где-то 20 с небольшим процентов есть, вроде и не смертельно, а вроде и меньше хочется. У меня какое-то неприятие жестких ограничений выработалось, так что пока решила на 1700-1800 пожрать, усохнет чего - хорошо, нет - ну и хер бы с ним 😅
15 Tem 20 üye tarafından: frnz1334
|
15 Tem 20 üye tarafından: anyabalakay
|
Мне кажется, иначе или откатом пришибёт рано или поздно, или кукуха усвистит 😹
15 Tem 20 üye tarafından: frnz1334
|
15 Tem 20 üye tarafından: carine.ro
|
Ну...он там есть, просто не критично много 😅 (хотя смотря для кого, конечно 😹)
21 Tem 20 üye tarafından: frnz1334
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|