15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 83,56g | Prot: 32,32g | Karb: 3,28g.
Kahvaltı: Smalec, Szczypiorek, Kapusta, Masło, Jajko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|