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Gott sei Dank 💃ick dachte schon die verflixte 13 bleibt für immer und ewig haften😅😂😂😂😂😂
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112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1095 kcal
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Yağ: 39,27g | Prot: 90,07g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Basic Paprika mit Cashewkernen Aufstrich, Andechser Natur Bio-Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Gemischter Salat, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leichter Genuss Frischkäse, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Quarkauflauf II, Aldi Bio Gemüsebrühe. devamı için...
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Haftada 3,9 kg kaybediyor
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