15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3569 kcal
|
Yağ: 146,73g | Prot: 172,07g | Karb: 357,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Сбарро Салат Коул-Слоу, Pepsi Pepsi, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сбарро Салат Коул-Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Лакомка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|