15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 73,06g | Karb: 173,83g.
Kahvaltı: Мармелад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Мармелад, Мандарины, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Мармелад, Мандарины, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
|
|