15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 87,79g | Prot: 61,83g | Karb: 175,65g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Шоколадный Чизкейк. Öğle Yemeği: Сливы, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные, Greenfield Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Шоколадный Чизкейк, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|