|
🤸🏻♂️ 2 x small boxes of melon & watermelon 🍉
——>
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 18,76g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Крекеры, Арахисовое Масло, Банан, Сухие Семена Чиа, Дыня, Крыжовник, Мюсли. Öğle Yemeği: Дыня, Арбуз. Akşam Yemeği: Американо. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|