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Hace mucho no publicaba (bueno hubo un par de permitidos por ahí que me da vergüenza) no engorde, pero si volvió la hinchazón. Me cuesta más seguir el ejercicio que la dieta. Pero bueno, hay que seguir, lo bueno que dos pantalones viejos me entran... lo medio malo es que los nuevos me quedan gigante y debo comprar otros jajajaja
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656 kcal
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Yağ: 9,81g | Prot: 26,83g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Dulcor Mermelada de Zapallo, Garcia Queso Blanco, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Akşam Yemeği: Lucchetti Pan Rallado, La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Marolio Pure de Tomate, Cebollas, Lentejas Hervidas. Aperatifler/Diğer: Soriano Biscuits. devamı için...
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