anatasya22 Günlüğü, 16 Tem 20

anatasya22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ngeliat kaka" difs ada yg bikin pizza"an jadi pengen😂 ini 400 kall nya . asli kenyang pake banget

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2020:

1076 kcal

Yağ: 34,13g | Prot: 49,09g | Karb: 150,28g. Kahvaltı: Saus Tomat, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Sawi Putih, Telur Rebus, Quaker Oat. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mas. Aperatifler/Diğer: Singkong Goreng, Roma Marie Susu, Nutrijell Agar-Agar, Frisian Flag Kental Manis, Roma Sari Gandum, Roma Marie Susu. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

resep dongg kakk

15 Tem 20 üye tarafından: ayu2626

Resp

15 Tem 20 üye tarafından: dinikurnia

Maaf nya baru ngasih tau resepnya. 🙏 #Untuk roti pizzanya *oat 4sendok( selera masing") *telor 1biji *air panas *garem sejumput Caara buat : Seduh oat sama air panas spya kentel trus kasih telor dan garem aduk, skip ke isiannya *sawi putih 2 leyer / lapis *wotel 1/2potong *jagung 1/2 potong *saos tomat 2 sendok * bawang bombay( kalo g ada pake bawang putih sama merah)

16 Tem 20 üye tarafından: anatasya22

Cara buat isiannya tumis bawang trus masukin sayurnya trus kasih saos tomat Trusssssadonan kue tadi ratain ke teflon, trus masukin si isiannya tunggu 15menit dengan api yg sangat kecil. Trus itu aku kasih dikit suiran telor ceplok. Udah. Maaf klo nulisnya belepotan dan kata"nya ada yg bingungn

16 Tem 20 üye tarafından: anatasya22

nitip

16 Tem 20 üye tarafından: febydwl

jjk

16 Tem 20 üye tarafından: Maliyatul

👣

16 Tem 20 üye tarafından: Nhellebore


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anatasya22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anatasya22 Günlüğü, 16 Tem 20

Yorum Gönder

anatasya22 Kilo Geçmişi