15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 123,59g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: Cúrcuma, FUD Jamón de Pierna Virginia, Jitomate, Lechuga, Panela, Wonder Pan Integral 100%. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa Light, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pescado Plancha. Akşam Yemeği: Pescado Plancha, McCormick Mayonesa Light, Jitomate. Aperatifler/Diğer: Plátano, Limón, Chia, Almendras, Toronja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|