|
|
957 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 35,36g | Karb: 146,66g.
Kahvaltı: Plátano, Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Danone Oikos Natural (125g). Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Entomatadas. Akşam Yemeği: Alpura Leche Deslactosada, Agave Sweet Mermelada de Zarzamora, Bimbo Pan Tostado Integral. devamı için...
|
|
1905 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YeseniaBadillo Kilo Geçmişi
|