16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 155,50g | Karb: 146,04g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|