|
Day 47 Of intermediate fasting and 1,200 Calorie restriction 12.6lbs down 88 to go.
Gotta start working out again
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 23,63g | Karb: 180,57g.
Akşam Yemeği: Mr. Noodles Spicy Chicken . Aperatifler/Diğer: McDonald's Ice Cream Cone (Cup), Great Value Regular Potato Chips, Great Value Cream Bars Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|