16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 64,25g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Greenfield Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Akşam Yemeği: Шоколадная Помадка. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Перекресток Печенье Слоеное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|