16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 68,22g | Karb: 96,54g.
Akşam Yemeği: Pisang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Lemper, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shintapramuningtyas Kilo Geçmişi
|