16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 53,20g | Karb: 19,22g.
Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mozzarella, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: Beste Ernte Party-Gurken, Mestemacher Eiweißbrot, Schinken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|