16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 69,55g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: Черешни, Абрикосы, Baltais Творог 0.5%, Мёд. Öğle Yemeği: Абрикосы, Landana Козий Сыр, Куриные Котлеты, Fazer Kviešu Tumsa Maize, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Творог 0%, Карбонат, Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|