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Ma oltre al tasto supporta e commenta non si può aggiungere quello per il TSO?
perché mi sembra ce ne sia bisogno. sarà il caldo che da alla testa.
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1978 kcal
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Yağ: 72,50g | Prot: 166,61g | Karb: 137,05g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Biscotto, "Nutella" home, Fage Total 0%, Pancake proteici yogurt. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Insalata Mista Verde, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Polli Carciofini Sottolio , Conad Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti, Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Misura Crackers Integrali, Myprotein Proteine Cioccolato, Cocomero. devamı için...
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2545 kcal
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Egzersiz:
Spor Salonu - 45 dakika, Oturma - 3 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 5 dakika, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat. devamı için...
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