16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 83,46g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индюшатина, Пирятин Сыр Голландский , Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Мёд, Гармония Творог Мгарский Нежирный. Akşam Yemeği: Витьба Кукурузные Хлопья , Овсяная Каша на Воде, Пирятин Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Малина, Голубика, Абрикосы, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ДимитрийLove Kilo Geçmişi
|