Başlanan Tarih: 20 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,5 kg
01 Ağu 24	76,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	76 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	79,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	75,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	76,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	78,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	78,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	78,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
31 Ağu 15	77 kg	Uygulanamaz