|
Kadang males sih buka timeline. Sering banget terbaca jurnal orang orang yg makan dibawah BMR 🙄 Padahal niatnya buka timeline untuk lihat resep resep dan menambah semangat dari progres orang lain. Biar merasa ga sendiri aja gitu wkwk
Sebenarnya mau bodoooo amat mat mat. Hidup dia yang jalani kenapa pula aku yg pusing mikirin 😶 Kita juga ga kenal wkwk
Tapi sulit. Jiwa sosialis ku meronta. Pingin membantu memahamkan (BUKANNYA AKU PAHAM BANGET YA). Minimal paham tentang BMR aja dulu.
Banyak juga sih yg peduli. Panjang lebar ngejelasin. Padahal kalo mau bodo amat, mereka bisa. Skip aja ya kan.
Heran banget masih juga banyak yg menolak paham. Masih juga ada yg respon ga baik padahal yg komentar itu memberi pemahaman yg benar. Heran banget masih BANYAK yg kekeh mau makan di 1000 kalori kebawah. Bayi aja yg mungil mungil organnya butuh 1000 kkal 😅 Mau sampe kapan jadi bayii?
"Aku aman aman aja kok, masih fit dan sehat"
"Aku kenyang banget. Ga sanggup makan lagi. Mentok nya di 800 kkal"
"Haidku lancar aja kok"
"BB ku bisa turun kalo makan di 500kkal, kalo 1000 takutnya naik"
"Udah deh, terserah aku. Aku yg punya tubuh. Kenapa kalian yg repot. Aku udah nyaman banget makan di 500-800 kkal"
.
.
.
Ya kira kira seperti itulah beberapa statement yg sering bermunculan.
Yaa. Aku apresiasi bangeeet. Selamat ya kamu bisa turun 😊
Aku cuma mau bilang "Aku sayang kamu. Semoga kamu sehat selalu" --> Paham kan maksudnya :)
Semoga yg pemula ga terbawa arus kesesatan yg tampak keren itu.
|
1293 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 72,66g | Karb: 212,46g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Susu Kedelai, Roma Sari Gandum. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Gula Pasir, Labu Siam, Sambal Matah, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Selada Daun Hijau. Akşam Yemeği: Susu Kedelai, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu Siam, Ikan Tongkol. Aperatifler/Diğer: Unibis Coco Puff Biscuits, Lemon, Mangga, Bengkoang. devamı için...
|
|