16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 108,00g | Karb: 333,03g.
Öğle Yemeği: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. Akşam Yemeği: Foodspring Whey Protein , Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|