|
War Wasser von den Schmerzmitteln
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 56,79g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: REWE Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Chili Con Carne, Danone Fruchtzwerge. Aperatifler/Diğer: REWE Wassermelone . devamı için...
|
|
2254 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 20 dakika, Merdiven Çıkma - 2 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|