16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 82,04g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Lemon Juice. Öğle Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating, Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato). Akşam Yemeği: Fuji Apples, Cooked Vegetable Combination with Cream Sauce, Orange, Chicken Cordon Bleu Casserole. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mschristanti Kilo Geçmişi
|