Anh4u Günlüğü, 16 Tem 20


978 kcal Yağ: 33,45g | Prot: 55,20g | Karb: 126,00g.   Kahvaltı:  Pepaya,  Buah Pir. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan,  Jus Jeruk Nipis,  Kikil,  Lontong. Akşam Yemeği:  Udang,  Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Bombay Dimasak ,  Bawang Putih,  Tahu,  Brokoli Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer:  Apel. devamı için...
2429 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anh4u Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.