16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 53,35g | Karb: 110,08g.
Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Cebolas, Lagarto Bovino. Akşam Yemeği: Danone Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau, Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Aperatifler/Diğer: Água de Coco, Nescau Nescau Light, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milena-amancio Kilo Geçmişi
|