16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 30,22g | Karb: 20,00g.
Kahvaltı: Leerdammer Emmental, Dal Salumiere Prosciutto Crudo San Daniele, Parmalat Latte Omega 3 Plus. Öğle Yemeği: Ragù, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|