16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 17,20g | Karb: 45,86g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pişmiş Kabak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|