Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bubblej2020
Günlük
16 Tem 20
bubblej2020 Günlüğü, 16 Tem 20
bubblej2020 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,1 kg
.
Geriye kalan:
14,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Temmuz 2020:
1282 kcal
Yağ: 34,48g | Prot: 91,20g | Karb: 145,82g.
Kahvaltı:
Tea with Milk and Sugar.
Öğle Yemeği:
The Protein Works Diet Meal Replacement .
Akşam Yemeği:
Tesco Garlic & Coriander Naan, Tesco Pilau Rice (250g), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Tikka Masala Cooking Sauce.
Aperatifler/Diğer:
Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop! Well done 🤗
16 Tem 20 üye tarafından:
bubblegum14
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bubblej2020 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle