16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 115,38g | Prot: 48,79g | Karb: 336,23g.
Kahvaltı: Помидоры, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Черемушки Торт Персидская Ночь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Akşam Yemeği: Благо Масло Растительное Рафинированное, Novus Баклажан Жареный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Лук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|