16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 114,63g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Говядина Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Bombbar Соус Сладкий Томат, Ясные Зори Куриная Грудка, Ярмарка Булгур с Белыми Грибами. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Малина, Авида Творог 5%, Bounty Bounty Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|