16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 62,65g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Espirulina, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Queso Oaxaca, Arepa de Choclo. Öğle Yemeği: Bistec de Res, Hogao, Patacones. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|