17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 48,24g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Öğle Yemeği: Салат из сои, Рис Вареный, Куририное филе в сливочном соусе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinapylneva12345 Kilo Geçmişi
|