17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 44,74g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: Agar-agar Pencuci Mulut, Pepaya. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kraft Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Diandra pertiwi Kilo Geçmişi
|