17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 57,47g | Karb: 148,06g.
Öğle Yemeği: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Perkedel Jagung, Gulai Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|