17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 240,91g | Karb: 194,50g.
Akşam Yemeği: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 마이닭 스팀 슬라이스 칠리맛, 마이닭 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 치품닭 치즈품은 닭가슴살 스테이크. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|