17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 173,36g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Печеночные Оладьи, Магнит Яблоко, Окское Яйцо Целое С0. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Бахетле Печеночные Оладьи, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|