17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 20,55g | Prot: 60,36g | Karb: 80,84g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Данон Актимель Гранат, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Bombbar Соус Карри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Чёрной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|