17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 55,02g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|