17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 52,96g | Karb: 63,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Аксай Нан Пряники Северные, Das Колбаса, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|