17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 35,01g | Karb: 191,19g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичница, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|