17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 158,31g | Karb: 275,08g.
Kahvaltı: Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Maliny, Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 3,2%, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Sante Masło Orzechowe 90%, Melvit Otręby Gryczane . Öğle Yemeği: Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Go On Premium Whey Bar Protein 33%, Go On Protein 33%. Akşam Yemeği: Tesco Schab Pieczony Idealny do Kanapek, Tarczyński Chipsy Mięsne Wieprzowe, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|