17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 45,58g | Karb: 68,90g.
Kahvaltı: Jajko. Öğle Yemeği: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Serca Drobiowe. Akşam Yemeği: Serca Drobiowe, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Aperatifler/Diğer: Łaciate Jogurt Pitny Ananas Kokos. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|