|
I'm insanely hungry all the time lately... Ugh.
|
1394 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 64,68g | Karb: 182,59g.
Kahvaltı: Jimmy Deans Griddle Sticks. Öğle Yemeği: Lil Drum Caramel, Lean Cuisine Stuffed Cabbage. Akşam Yemeği: Slim Fast Double Dutch Chocolate, Ketchup, Great Value Hamburger Dill Pickle Chips, Ketchup, Reduced Fat Mayo, Lettuce, Kraft Naturals Shredded Cheese, Extra Lean Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Skim Milk, Post Pebbles, Chocolate Covered Pretzels, Habanero Popcorn, Sun Chips Original, 100 calorie brownie. devamı için...
|
|
2383 kcal
|
Egzersiz:
Balık Tutmak - 25 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Oturma - 5 saat, Ayakta Durmak - 20 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 35 dakika, BMR - 16 saat ve 55 dakika, Taşıt Sürüş - 25 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
You probably don't believe me, but I think THIS is part of the process, too. I went through weeks of being hungry all the time, and finally ate a bit more. Then I lost a bit of weight and was only "normally" hungry.
02 Kas 10 üye tarafından: redwinelover
|
Well, the last few days I've been hitting like 1500 calories... I might keep it up, between 1450-1500. I mean regardless of what I'm doing I should be burning more than 1500 calories a day, even without working out.
02 Kas 10 üye tarafından: SturgeonQueen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SturgeonQueen Kilo Geçmişi
|