17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 83,18g | Karb: 33,28g.
Kahvaltı: Landana Козий Сыр, Абрикосы, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Rasa Сыр, Хлебец Mario Rudzu. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Помидоры, Mozzabella Сыр Моцарелла, Landana Козий Сыр, Сыр Синий или Рокфор, Форель, Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Eat Real Lentil Chips. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|