summen Günlüğü, 17 Tem 20

Zwergengruppe - Auswertung 17.07

1398 kcal Yağ: 28,49g | Prot: 103,06g | Karb: 195,52g.   Kahvaltı:  Erdbeeren, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Alnatura Dinkelkleie, Zirkulin Flohsamenschalen,  Kaffee,  Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Prima Well Eiweißnudeln, Milfina Butter , Berida Wildlachsfilet,  Zwiebeln,  Zucchini. Akşam Yemeği:  Wassermelone,  Erdbeeren. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

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Yorumlar 
Dankeschön liebe Summen😘...ich wünsche allen einen schönen Tag 😀 
17 Tem 20 üye tarafından: kirchgellersen
Danke dir  
17 Tem 20 üye tarafından: saroula90
Dankeschön und Glückwunsch an alle👍👏👍💪, habt weiterhin Erfolg🍀🍀🍀und Spaß 😂😃hier und zuhause 🏡 alles friedvoll 😇🙏 und harmonisch 💕👫🐎🐈🐕👩‍👧‍👧💞, einen schönen Tag euch allen ☀️🌤️🙋‍♀️ 
17 Tem 20 üye tarafından: Tiemar
Danke liebe Summen😘 Eine Gruppenabnahme von 1,4 Kilo(immerhin😀)...zu der ich leider nicht beigetragen habe 🤣 
17 Tem 20 üye tarafından: missbutterfly1968
Danke für die neue Auswertung liebe summen 😘 tracke grad sehr sporadisch, bin froh dass ich noch im Toleranzbereich bin...  
17 Tem 20 üye tarafından: michi_live
Also ganz ehrlich, das mit dem abnehmen läuft bei mir immoment gar nicht...🤷‍♀️...ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende...ich werde mich mal etwas rar machen, nur am Handy sitzen, ist auch nicht so schön 😘🤩😘🤩🤩🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘 
17 Tem 20 üye tarafından: kirchgellersen
Hey kirchi, du hast fast ein Pfund geschafft, das ist doch gut!  
17 Tem 20 üye tarafından: michi_live
@Michi zu ab zu ab....🤷‍♀️ 
17 Tem 20 üye tarafından: kirchgellersen
Ich bewege mich doch auch nicht vom Fleck und das schon seit Wochen 😭 Aber mir ist soeben der Apetitt vergangen. Habe gerade eine Hiobsbotschaft bekommen: Die Betreuerin meines Vaters hat gekündigt...packt es gesundheitlich nicht mehr. Jetzt steh ich da und bin am grübeln...wie ich das in Zukunft schaffen soll. 😢 
17 Tem 20 üye tarafından: missbutterfly1968
@Missi...das ist ja großer Mist 😥 
17 Tem 20 üye tarafından: kirchgellersen
Missbutterfly, die Pflegerin lebt in Deutschland? Aus Polen, Rumänien kommen Pflegekräfte nach Deutschland, leben mit im Haushalt, außer eines Urlaubes im Halbjahr und einer großen Pause pro Tag sind sie immer da und kümmern sich um Haushalt und Pflege. Wenn du noch mehr erfahren möchtest, lasse es mich wissen. Gute Nacht euch allen 🌃 🌌 😴 🛌 🙋‍♀️  
17 Tem 20 üye tarafından: Tiemar
Guten Morgen, gebe Kaffee aus☕☕☕☕☕, Kaffee am Morgen vertreibt Hunger und Sorgen (so passt es für uns), habt einen guten Tag 🍀 🍀 🍀 😘☀️🌤️☀️🙋‍♀️ 
18 Tem 20 üye tarafından: Tiemar
@ Missbutterfly- oooooohhhh neiiiiinnnn😱 Du kommst aber auch nicht zur Ruhe, Du Arme. Viele machen das mittlerweile mit ausländischen Pflegekräften. Vielleicht kennt sie aber auch Jemanden, die es machen könnte? Oder vielleicht auch ein gutes Heim? Ich wünsche Dir eine gute Lösung und hoffe, sie lässt Dich nicht von Jetzt auf Gleich hängen🍀🍀🍀 @ Kirchgellersen- ich höre eine Entmutigung bei Dir raus.Gibt es etwas, wie wir Dir helfen könnten? Was meinst Du denn, woran die Stagnation gerade liegt? @ all - ich wünsche Euch ein schönes Wochenende- es scheint eine schwere Zeit zu sein und alle haben gerade ziemlich zu kämpfen. Tiemar- bei Dir Alles gut?. Liebe Zwerglein, Schneewittchen und die Proseccoschwester- es kommen sicher wieder bessere Zeiten, in dem Sinne " Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist"😘😘😘🍀🍀🍀🍀 
18 Tem 20 üye tarafından: summen
Ja, liebe Tiemar- lass uns erstmal einen Kaffee zusammen trinken ☕☕☕☕☕☕☕☕🌻🌞🙋‍♀️ 
18 Tem 20 üye tarafından: summen
Summen, außer, dass ich zuviel esse, ist alles gut😮 
18 Tem 20 üye tarafından: Tiemar
Liebe Tiemar- Du bist unser Fels in der Brandung 😘 . Schön, dass bei Dir alles gut ist👍👍👍 
18 Tem 20 üye tarafından: summen
Ach ja, der Hund ist krank, das muss ich am Montag tierärztlich oder zumindest labortechnisch abklären lassen 🧐🤷‍♀️.  
18 Tem 20 üye tarafından: Tiemar
Guten Morgen ihr Zwerge & Co.🥂👰🏻 Ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen?! Also ich nicht...weil ich gestern die ganze Osterschokolade leer gemampft habe...das waren bestimmt 200 g😬@Tiemar@Summen.... Das mit der Betreuerin ist jetzt echt doof...es macht mir zu schaffen und ich grübel nur noch. Habe gestern mit meiner Schwester telefoniert und wir denken dass wir wieder auf die Suche gehen. Aber nicht so einfach. Da mein sturer stolzer Vater es eigentlich nicht für nötig hält: „Och ich bin doch unkompliziert, das bisschen kannst doch du machen.. was du immer mit deiner Putzerei hast...ist doch alles sauber....und zu den Therapien und Ärzten will ich eh nicht mehr...bin doch schon alt..und wenn ich sterbe dann ist es halt so....“So ein gebabbel halt 🙈🙈🙈 Es war vor 6 Jahren schon ein Kampf mit ihm, bis er Andrea akzeptiert hat. Eine ausländische Pflege geht gar nicht...da mein Vater an Aphasie leidet. Es müsste eine ...ich sag mal... „nette Nachbarin von nebenan“ sein ...die für ihn kocht, einkauft, Arzttermine, Wohnung reinigen, mal mit ihm nen Kaffee trinken geht. Seinen Blutdruck und Gewicht überwacht. Also eher eine Haushaltshilfe und Gesellschafterin. Sie muss ihn nicht Baden und rasieren, Betten beziehen und Klo...mach ich. Und es sollte schon längerfristig und eine feste Person sein. Jetzt bin ich wieder ausgeschwiffen🙄Sorry... aber tut gut.. das hier schreiben zu können😘 Wir Zwerge sollten uns doch mal treffen🤔 @Kirchi.... ich habe auch den Eindruck das du momentan einen richtigen Durchhänger hast. Du hattest doch eine tolle Abnahme die Woche. Ich hoffe dass es sich schnell wieder legt🍀 So denn, wünsche ich euch allen einen wunderschönen Samstag☀️ Genießt ihn...bei uns scheint endlich wieder die Sonne☀️☀️☀️🍀🦋🙋🏻‍♀️😘 
18 Tem 20 üye tarafından: missbutterfly1968
Oh @Tiemar...alles Gute für Brenda😳🍀 
18 Tem 20 üye tarafından: missbutterfly1968
Keine Sorge .....sollte mein Gewicht sich jetzt so einpendeln ist es vollkommen ok,...wahrscheinlich möchte mein Körper mein Wunschgewicht von 60 Kilo nicht annehmen.....@Missi, gestern Abend habe ich merci Schokolade verschlungen....und morgens schon im Büro Haribo und Kaubonbons ...undiszipliniert hoch drei 🤭😥🙈🤮🤢 
18 Tem 20 üye tarafından: kirchgellersen

     
 

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