17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3089 kcal
|
Yağ: 149,07g | Prot: 223,74g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Exquisa Fitline Protein Vanille. Öğle Yemeği: McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Akşam Yemeği: Schalotten, Aldi Thunfisch, Sölde Cervelatwurst, BioBio Griechischer Feta, Freshona Tomatenmark, Lizza Low Carb Pizzaboden Dünn & Knusprig . Aperatifler/Diğer: Hosta Mr. Tom, Dextrose, Milch 1,5%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|