17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 42,04g | Karb: 103,22g.
Kahvaltı: Alfajor Buena vida, Quimya Yogur Vegano Mango, Banana, Mangos, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, CasanCrem CasanCrem Light, las Quinas Mermelada de Ciruela. Öğle Yemeği: Verduras Salteadas, Arroz Integral, Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Malabra Roll Cinnamon, Hummus, Pan Integral de Centeno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|