18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 54,51g | Karb: 118,52g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Selada, Mentimun (Kupas), Cappuccino, Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Pisang, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissaauliya12 Kilo Geçmişi
|